Di nûçeyên nû yên xwarinê de, wusa dixuye ku qeşaya mastê ya orîjînal di nav dilşewatên dermanên cemidî de wekî bijarteyek dilşewat derketiye holê. Bi tevna xweya kem û bîhnfirehiya xwe, vê şîrînahiya dilşewat di cîhana xwarinçêkirinê de pir bal kişandiye ser xwe.
Di rojeke germ a havînê de bi tama mastê ya orîjînal, bi çêjek xweş û teze vedihewîne. Çi hûn li xwarinek nûjen digerin ku germê bişkînin an jî tenê hewceyê şîrînek tamxweş e ku hûn xwarinek tamxweş bişopînin, ev qeşayê tiştan peyda dike.
Yek ji wan tiştên ku vê şîrînê ew qas balkêş dike pirrengiya wê ye. Ew bi cûrbecûr topanên cihêreng re, ji fêkiyên teze bigire heya gûzên tirş û biçkên çîkolata yên nebaş re hevûdu dike. Her weha hûn dikarin bi awayên cûrbecûr jê kêfê bikin, wek mînak bi konek, li ser waffle, an jî hetta di nav fêkiyan de tevlihev bikin.
Lê qeşaya mastê ya orjînal ne tenê ji bo tama çêjê dermanek e - di heman demê de gelek feydeyên tenduristiyê jî peyda dike. Yogurt bi probiyotîkan ve girêdayî ye, ku ji bo piştgirîkirina rûvikek tendurist dibe alîkar û tewra dikare pergala berevaniyê jî zêde bike. Wekî din, ew çavkaniyek girîng a proteîn, kalsiyûm û hêmanên din ên bingehîn e.
Ji bo kesên ku bêtehemûliya laktozê ne an jî xwedan qedexeyên din ên parêzê ne, ji qeşaya kevneşopî ya şîrkêşî re gelek alternatîf hene. Gelek marqe niha vebijarkên li ser mastê pêşkêşî dikin, yên ku bi qasî hevpîşeyên wan ên şîrê xweş û têrker in.
Bi tevayî, diyar e ku qeşaya mastê ya orjînal şîrînek e ku hêjayî xweşkirinê ye. Ger hûn fanek qeşayê ya hişk in an jî tenê lê digerin ku hûn rûtîn dermankirina xweya cemidî biguherînin, ev vebijarka tamxweş û xurek bê guman hêjayî ceribandinê ye. Ji ber vê yekê pêşde biçin - xwe bi kelek an du (an sê!) derman bikin û qenciyê ji xwe re biceribînin.
Dema şandinê: Feb-20-2023
